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Gesundheit - Entspannung - Stressabbau durch Medizinisches Qi-Gong,
Autogenes Training, Fuß-Akupressur und Zilgrei |
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Kurse in Coesfeld
Die
leicht zu erlernenden Übungen sind auch für Anfängern geeignet. Die
Übungen führen zu einer angenehmen Entspannung und einer körperlichen Ertüchtigung. Die Rücken-, Brust-,
Schulter-, Arm-, Lenden-, Bein- und die Fußmuskulatur wird gestärkt.
Verspannte Schultern werden gelockert.
Einer Wirbelsäulenverkrümmung wird entgegengewirkt. Außerdem führen
die Übungen zu einer verbesserten Darm- u. Nierentätigkeit. Die
Blutzirkulation wird angeregt, die Lungenkapazität erweitert und die
Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Der Magen u. die inneren Organe werden
stimuliert, so dass die Verdauung angeregt wird. Das Balancegefühl wird
geschult. Die Übungen helfen beim Abbau vegetativer Störungen, nervöser
Überreiztheit u. bei Schlaflosigkeit. Der
Kursleiter ist Schüler der chinesischen Ärztin Qi-duan-Li,
Berlin/Peking. Kurs-Ort:
Familienbildungsstätte
Coesfeld Kursgebühr: 42,-- € Kursleitung: Albert Ast, Lehrer für: med. Qi-Gong u. Fuß-Akupressur Anmeldung: ab sofort bei der Familienbildungsstätte Coesfeld; 8653 Coesfeld, Marienring 27, Tel: 02541 - 94 92 - 0; E-Mail: fbs-coesfeld@bistum-muenster.de Direkte Anmeldung über E-Mail-Formular: http://www.fbs-coesfeld.de/index.php?myELEMENT=61358&knr=K2132-100&title=Brokat-%20und%20Wirbels%C3%A4ulen%20Qi-Gong siehe Programm II / 2010 der Familienbildungsstätte Coesfeld
Die Grundstufe des Duft Qi – Gong besteht aus einer Reihe von 16 Einzelübungen die - auch von Anfängern/innen - leicht erlernen werden können. Die Übungen können auch sitzend ausgeführt werden. Der Kurs eignet sich für alle, die ihr Immunsystem und damit ihre Selbstheilungskräfte stärken möchten. Gute Erfolge haben in der Regel Personen mit: hohem Blutdruck, chronischen Atemwegs-erkrankungen, Allergien, Herzrhythmusstörungen, Tinnitus, Konzentrations- und Schlafproblemen, chronischer Verstopfung, Schulter- und Nacken-, Knieschmerzen, Migräne und Rheuma, Burn out. Die Übungen führen zu einer Entgiftung des Körpers und entfalten so ihre gesundheitliche Wirkung. Außerdem führen sie zu einer tiefen Entspannung, Stimmungsaufhellung u. Steigerung der Konzentrations- Fähigkeit. Die Duftübungen sind vom Gesundheitsministerium in Peking als Qi-Gong mit Heilwirkung anerkannt. Der Kursleiter ist Schüler der chinesischen Ärztin Qi-duan-Li, Berlin/Peking. Die Übungen sind für Schwangere nicht geeignet.
Kurs-Ort:
Familienbildungsstätte
Coesfeld Kursgebühr: ..,-- € Kursleitung: Albert Ast, Lehrer für: med. Qi-Gong u. Fuß-Akupressur Anmeldung: siehe Programm für 2011 der Familienbildungsstätte
Die
Übungen führen zu einer angenehmen Entspannung und einer körperlichen Ertüchtigung. Die Rücken-, Brust-,
Schulter-, Arm-, Lenden-, Bein- und die Fußmuskulatur wird gestärkt.
Verspannte Schultern werden gelockert.
Einer Wirbelsäulenverkrümmung wird entgegengewirkt. Außerdem führen
die Übungen zu einer verbesserten Darm- u. Nierentätigkeit. Die
Blutzirkulation wird angeregt, die Lungenkapazität erweitert und die
Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Der Magen u. die inneren Organe werden
stimuliert, so dass die Verdauung angeregt wird. Das Balancegefühl wird
geschult. Die Übungen helfen beim Abbau vegetativer Störungen, nervöser
Überreiztheit u. bei Schlaflosigkeit. Der
Kurs eignet sich auch für alle, die vorbeugend etwas für ihre Gesundheit
tun möchten. Der Kursleiter ein erfahrener Qi-Gong Lehrer und
Schüler der chinesischen Ärztin Qi-duan-Li, Berlin/Peking,
Vize-Präsidentin der Internationalen Qi-Gong Gesellschaft . Der
Kursleiter ist Schüler der chinesischen Ärztin Qi-duan-Li,
Berlin/Peking. Kurs-Ort:
Familienbildungsstätte
Coesfeld Kursgebühr: ..,-- € Kursleitung: Albert Ast, Lehrer für: med. Qi-Gong u. Fuß-Akupressur Anmeldung: siehe Programm 2011 der Familienbildungsstätte
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