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Gesundheit - Entspannung - Stressabbau durch Medizinisches Qi-Gong,
Autogenes Training, Fuß-Akupressur und Zilgrei |
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Kurse in Coesfeld
Die Grundstufe des Duft Qi – Gong besteht aus einer Reihe von 16 Einzelübungen die - auch von Anfängern/innen - leicht erlernen werden können. Die Übungen können auch sitzend ausgeführt werden. Der Kurs eignet sich für alle, die ihr Immunsystem und damit ihre Selbstheilungskräfte stärken möchten. Gute Erfolge haben in der Regel Personen mit: hohem Blutdruck, chronischen Atemwegs-erkrankungen, Allergien, Herzrhythmusstörungen, Tinnitus, Konzentrations- und Schlafproblemen, chronischer Verstopfung, Schulter-, Nacken- und Knieschmerzen, Migräne, Rheuma und Burn out. Die Übungen führen zu einer Entgiftung des Körpers und entfalten so ihre gesundheitliche Wirkung. Außerdem führen sie zu einer tiefen Entspannung, Stimmungsaufhellung u. Steigerung der Konzentrations- Fähigkeit. Die Duftübungen sind vom Gesundheitsministerium in Peking als Qi-Gong mit Heilwirkung anerkannt. Der Kursleiter ist Schüler der chinesischen Ärztin Qi-duan-Li, Berlin/Peking. Die Übungen sind für Schwangere nicht geeignet.
Kurs-Ort:
Familienbildungsstätte Coesfeld Kursgebühr: 42,-- €
Anmeldung: siehe Programm 2012 der Familienbildungsstätte; über diesen Link können Sie sich auch anmelden: Link für die Anmeldung: http://www.fbs-coesfeld.de/index.php?myELEMENT=61359&knr=M2132-101
Die Übungen führen zu einer angenehmen Entspannung und einer körperlichen Ertüchtigung. Die Rücken-, Brust-, Schulter-, Arm-, Lenden-, Bein- und die Fußmuskulatur wird gestärkt. Verspannte Schultern werden gelockert. Einer Wirbelsäulenverkrümmung wird entgegengewirkt. Außerdem führen die Übungen zu einer verbesserten Darm- u. Nierentätigkeit. Die Blutzirkulation wird angeregt, die Lungenkapazität erweitert und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Der Magen u. die inneren Organe werden stimuliert, so dass die Verdauung angeregt wird. Das Balancegefühl wird geschult. Die Übungen helfen beim Abbau vegetativer Störungen, nervöser Überreiztheit u. bei Schlaflosigkeit.
Der
Kurs eignet sich auch für alle, die vorbeugend etwas für ihre Gesundheit
tun möchten. Der Kursleiter ein erfahrener Qi-Gong Lehrer und
Schüler der chinesischen Ärztin Qi-duan-Li, Berlin/Peking,
Vize-Präsidentin der Internationalen Qi-Gong Gesellschaft .
Kurs-Ort:
Familienbildungsstätte Coesfeld Kursgebühr: ...,-- € Kursleitung: Albert Ast, Lehrer für: med. Qi-Gong u. Fuß-Akupressur Anmeldung: siehe Programm 2011 der Familienbildungsstätte; über diesen Link können Sie sich auch anmelden:
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