Gesundheit - Entspannung - Stressabbau

durch

Medizinisches Qi-Gong, Autogenes Training, Fuß-Akupressur und Zilgrei

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Regen Sie Ihre Selbstheilungskräfte an und stärken Sie Ihr Immunsystem.

Stabilisieren Sie Ihre Gesundheit durch Atemgymnastik am Meer und med. Qi-Gong Übungen.

Fördern Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, indem Sie Qi-Gong Übungen erlernen, die Ihre Selbstheilungskräfte anregen und Ihr Immunsystem stärken. Qi-Gong ist ein Element der traditionellen Chinesischen Medizin, wie die Akupunktur. Die Übungen stabilisieren die Gesundheit, beugen Krankheiten vor und verlängern das Leben. Nach den Übungen fühlt man sich entspannt und ausgeglichen. 

Sie erlernen med. Qi-Gong Übungen zum Abbau von Stress, zur Entspannung und zur Erhaltung der Gesundheit. Neben den Qi-Gong Übungen mit sanften Bewegungen, erlernen Sie Formen des stillen Qi-Gong, so dass Sie einen Wechsel von Bewegung und Ruhe erfahren. Im Gespräch werden die Erfahrungen mit den Übungen ausgetauscht. Auf diesem Wege erhalten Sie individuelle Hilfen für die Ausführung der Übungen. Alle erlernten Übungen können dann auch zu Hause alleine weiter praktiziert werden um gesundheitlichen Problemen, die, z. B. durch Stress entstehen, vorzubeugen. Der Schwierigkeitsgrad der Übungen richtet sich nach den Möglichkeiten der Gruppe. Die Übungen sind auch für Anfänger geeignet. Nicht geeignet für Schwangere, Personen mit Herzschrittmacher oder stark Gehbehinderte.

So werden Sie für die Belastungen im Beruf, in der Familie und im Alltag gestärkt. Es besteht ein verbindliches Bildungsangebot von 6 Unterrichtsstunden täglich.

Unser tägliches Trainingsprogramm:

• Vor dem Frühstück ¾ Stunde Qi-Gong Atemübungen am Meer

• Vormittags  2 ¼  Std. med. Qi - Gong Übungen

• Nachmittags  frei   

• Abends 1 ½  Std. med. Qi-Gong Übungen 

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Anmeldung: schriftlich bei der Familienbildungsstätte Coesfeld.
Geschäftsbedingungen: siehe aktuelles Programmheft der Familienbildungsstätte Coesfeld, Marienring 27, 48653 Coesfeld, Tel. 02541 - 94 92 0 oder E-Mail: fbs-coesfeld@bistum-muenster.de

Hier können Sie ein Anmeldeformular ausdrucken.

Gesundheitswoche mit Qi-Gong Kurs -  Bildungsurlaub 2012 - 

achten Sie bitte auf das neue Veranstaltungsprogramm der Familienbildungsstätte für 2012

Die Reise ist ausgebucht. Sie können sich aber auf die Warteliste setzten lassen. Die Chance noch einen Platz zu bekommen ist häufig gegeben.

Kosten:  505,-- € DZ;

im EZ (zwei EZ teilen sich ein Bad) 517-- €; 

im EZ (mit eigenem Bad) 530,-- €

Leistungen:  Hin- u. Rückreise ab Bahnhof Coesfeld (Bus u. Fähre), Unterkunft, Vollpension, Kurtaxe, Kursgebühr. 

Ort:   Friesenhof, Nordseeinsel Norderney
Das Haus liegt in der Nähe der Standpromenade. Wir wohnen in modernisierten Appartements. Eine Wohneinheit besteht aus 2 Wohnschlafräumen und einem gemeinsamen Bad mit Dusche und WC. Im Haus gibt es eine Teeküche in der wir zu jeder Zeit einen Tee oder Kaffee selbst kochen können.

Anmeldung: siehe Programm 2012 der Familienbildungsstätte Coesfeld; über diesen Link können Sie sich auch anmelden:

Link für die Anmeldung: http://www.fbs-coesfeld.de/index.php?myELEMENT=61359&knr=M2132-500

Kursleitung: Albert Ast, Lehrer für med. Qi-Gong

   Link: http://www.caritas-gesundheitszentrum.de/familienerholung-haus-friesenhof/angebote-leistungen/seminare/seminar-atemgymnastik-und-medizinisches-qi-gong.html

Vorbereitungstreffen: Sonntag, d. 22.4.12 um 15.3o Uhr in der Familienbildungsstätte Coesfeld

Nachtreffen: .........................................................

Gesundheitswoche mit Qi-Gong Kurs -  Bildungsurlaub 2013 - 

achten Sie bitte auf das neue Veranstaltungsprogramm der Familienbildungsstätte für 2013 erscheint Okt. 2012

Kosten: ......., -- € DZ;

im EZ (zwei EZ teilen sich ein Bad) ......., -- €

im EZ (mit eigenem Bad) .....,-- €

Leistungen:  Hin- u. Rückreise ab Bahnhof Coesfeld (Bus u. Fähre), Unterkunft, Vollpension, Kurtaxe, Kursgebühr. 

Ort:   Friesenhof, Nordseeinsel Norderney
Das Haus liegt in der Nähe der Standpromenade. Wir wohnen in modernisierten Appartements. Eine Wohneinheit besteht aus 2 Wohnschlafräumen und einem gemeinsamen Bad mit Dusche und WC. Im Haus gibt es eine Teeküche in der wir zu jeder Zeit einen Tee oder Kaffee selbst kochen können.

Anmeldung: siehe Programm 2013 der Familienbildungsstätte Coesfeld; (erscheint im Okt. 2012)

Kursleitung: Albert Ast, Lehrer für med. Qi-Gong

Vorbereitungstreffen:

Nachtreffen: